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1. AEROBIC Y ACTIVIDADES DIRIGIDAS

» 1. TECNICO DE BASE FEDA AEROBIC STEP Y ACTIVIDADES DIRIGIDAS. Comienzo 15 de enero de 2011

2. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

» 1. TECNICO DE BASE FEDA FITNESS MUSCULACIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONAL Y NUTRICION DEPORTIVA. Comienzo 6 de noviembre de 2010

3. ESPECIALIDAD FEDA

» 1. CERTIFICADO FEDA CICLO INDOOR NIVEL 1. Comienzo 2 de octubre de 2010

» 2. CERTIFICADO FEDA PILATES SUELO NIVELES 1 Y 2. Comienzo 25 de septiembre de 2010

» 3. CERTIFICADO FEDA NUTRICIÓN DEPORTIVA NIVEL 1. Comienzo 26 de febrero de 2011

» 4. CERTIFICADO FEDA BODY FITNESS (TONIFICACIÓN DIRIGIDA). Comienzo 19 de marzo de 2011

 
 


 CATEGORIA 2. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
 CURSO 1. TECNICO DE BASE FEDA FITNESS MUSCULACIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONAL Y NUTRICION DEPORTIVA. Comienzo 6 de noviembre de 2010

 

TÉCNICO DE BASE FEDA
EN FITNESS Y  
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Y NUTRICION DEPORTIVA
NUEVO CURSO NOVIEMBRE 2010

El Fitness se extiende imparable por todo el mundo. Hoy día los clientes de las instalaciones deportivas y gimnasios, solicitan programas de acondicionamiento físico equilibrados; trabajar la fuerza, mejorar la tonificación, incrementar la resistencia aeróbica, lograr mayor movilidad articular, rehabilitar sus lesiones, etc.

El Monitor de Fitness, en las salas de musculación y multientrenamiento, adquiere más que nunca el papel de preparador físico y promotor de salud, y necesita para poder desarrollar su labor con seriedad y profesionalidad, una adecuada formación.

Te presentamos a continuación el Curso de Formación más prestigioso a nivel nacional, pensado para todos los que desean iniciar su formación en el mundo del Fitness y la Musculación. Aprenderás todo lo necesario para preparar programas de entrenamiento adaptados a través de la diversificación y ejecución correcta de los ejercicios más avanzados dentro del ámbito de la preparación física y la salud.
 
Para obtener el certificado de Técnico de Base en Fitness, Musculación y Entrenamiento Personal será necesario haber realizado el módulo común de Bases Biológicas y Mecánicas de la Motricidad Humana (75 horas). Los alumnos que hayan realizado este módulo en otros cursos no tendrán que volver a hacerlo. Los alumnos que hayan realizado los cursos de Técnico de Base en aeróbic y step o Técnico de Base en Fitness y Entrenamiento Personal en las convocatorias de antes de octubre de 2009 tampoco tendrán que realizarlo así como los liceciados o diplomados en Educación Física o TAFAD.
Este módulo se realizará on line, no es presencial, y para ello deberás tener conexión a Internet. Una vez hayas formalizado la inscripción se te facilitarán las claves para acceder al curso desde nuestra página www.feda.net. Este módulo solo se realizará una vez, valiendo para todos los cursos que organiza FEDA. Lo puedes realizar en cualquier momento del año o durante la realización del bloque específico.
Una vez terminado el curso de Fitness y Entrenamiento Personal se deberá realizar el curso de Nutrición Deportiva que puede no coincidir con la finalización del mismo. Para obtener los diplomas será obligatorio la realización de los dos cursos más en bloque de bases biológicas y de la motricidad humana.

Bloque específico 
50 horas teórico-prácticas.
Contenidos curso Fitness y Entrenamiento Personal:
Fitness y Wellness. Valoración inicial de un cliente. Ejercicio Aeróbico. Entrenamiento de la fuerza. Cuidado de la columna. Ejercicio físico y alimentación. Adhesión al ejercicio físico. Entrenamiento de la flexibilidad.
Contenidos curso Nutrición Deportiva:
.Introducción a la Nutrición Deportiva
-Conceptos y recomendaciones dietéticas generales

.Macronutrientes
-Hidratos de carbono
-Proteinas
-Lípidos o grasas
-Componentes no nutritivos de los alimentos

.Micronutrientes
-Vitaminas
-Minerales
-Nutrientes Antioxidantes

.Planificación de porgamas nutricionales
-Modelos de valoración nutricional
-Características de los regímenes alimentarios
-Dieta y rendimiento físico
-Programación nutricional individualizada

.Desequilibrios y patologías nutricionales
-Alimentación y salud
-Contaminación de los alimentos
-Aditivos alimentarios

Período de prácticas
50 horas como alumno.

Examen
preguntas del bloque específico
y prueba práctica.

- Comienzo del curso Fitness y Entrenamiento Personal: 6 de noviembre de 2010

- Comienzo del curso de Nutrición Deportiva: 26 de febrero de 2011

- Lugar:
Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel (Benalmádena)


- Fechas del curso de Fitness y Entrenamiento Personal: 6, 13, 20 y 27 de noviembre, 4 y 11 de diciembre. Total del curso 50 horas.

- Fechas del curso de Nutrición Deportiva: 26 de febrero, 5 y 12 de marzo. Total del curso 25 horas.

- Horario:
Sábados de 9.00 a 18.00 h

- Precio del curso solo bloque específico Fitness y Entrenamiento personal más Nutrición Deportiva (50 + 25 h): 975 €
Forma de pago: Matrícula: 243,75 € y tres recibos de 243,75 € (noviembre, diciembre y enero)

- Precio del curso bloque específico Fitness y Entrenamiento Personal más Nutrición Deportiva más Bloque Común on line (50 + 25 + 75
 h): 1.050 €
Forma de pago: Matrícula: 262,50 € y tres recibos de 262,50 € (noviembre, diciembre y enero)

Descuentos:
. Estudiantes de Educación física:
- 10%
. Estudiantes TAFAD: - 10%
. Afiliados FEDA: - 10%

LOS DESCUENTOS NO SON ACUMULABLES

malaga@feda.net